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阳痿需提早预防 推荐3个妙招

来源:菏泽博奥泌尿外科医院

  阳痿是一种男性常见疾病,跟着阳痿发病率的提高,也引起了很多人的注重。所以我们一定要做好对阳痿的防止,下面就来为我们介绍下相关的防止措施。







  阳痿怎么防止

  1、了解性知识

  要对性知识要进行充沛的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而发生恐惧感,也不能由于一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加沟通,消除两边的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区也是防止阳痿的首要办法。

  2、留意饮食

  防止阳痿在饮食方面,可多吃壮阳的食物,不要由于一些传言而忌口,这样反而会增加心思担负,导致阳痿的呈现。

  3、合理进行性生活

  夫妻两边房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起阳痿的原因之一,所以对阳痿的防止要注重起来。

  防止阳痿食疗方

  (1)韭菜炒羊肝

  质料:韭菜100g,羊肝120g。

  制造:将韭菜去杂质洗洁净,切成1.6M长,羊肝切片,与韭菜一同用旺火炒熟。当菜食用,每天1次。

  (2)黄焖狗肉

  质料:狗肉(后腿肉为佳)1000~2000g,调味品适量。

  制造:将狗肉洗洁净,用开水烫一下,切成大块,炸至金黄色;沙锅中先放入葱、姜、辣椒垫底,再放上狗肉块,加食盐、酱油、清汤,旺火煮沸,之后改用小火炖约半个小时,参加适量清汤再渐渐炖1钟头,至熟,放入适量白糖,撒入胡椒粉便能够。

  (3)冬虫夏草鸡

  质料:冬虫夏草10g,嫩母鸡1只(重约1500g)。味精、姜、葱白、食盐、料酒、胡椒粉、鸡清汤适量。

  制造:鸡宰杀后去毛、内脏,剁去爪,洗洁净,在沸水锅内略焊顷刻,去掉血水,捞出用清水洗洁净。冬虫夏草用温开水洗洁净,姜切片,葱切段;将鸡头顺颈劈开,将8~10条冬虫夏草放进鸡头和鸡颈内,用棉线缠紧,余下冬虫夏草同姜、葱一同装入鸡腹内放入汤罐中,注入清汤,加盐、料酒、胡椒粉,用绵纸封口,上笼蒸烂;出笼后,揭去绵纸,拣去葱、姜,加味精调味便能够。

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